Vellutata primaverile di piselli e menta

Una vellutata leggera ma soddisfacente: verde brillante, profumata di menta e pronta in meno di 30 minuti (anche con i piselli surgelati). Con i crostini all’aglio è perfetta, ma funziona benissimo anche da sola.

Valutazione: 5,00 1 voto
Difficoltà:
Contenuti della Ricetta
Pronto in 30 Minuti
Prep 15 Minuti 15m
Cottura 15 Minuti 15m

Ingredienti

3
persone

Per i crostini all'aglio

Procedimento

  1. Inizia dai crostini: scalda l’olio in padella con lo spicchio d’aglio leggermente schiacciato a fuoco medio-basso. Lascia profumare 1 minuto senza farlo colorire, poi aggiungi i cubetti di pane. Saltali finché sono dorati e croccanti. Rimuovi l’aglio, sala e tieni da parte.
  2. Pela la patata e tagliala a cubetti piccoli. In una pentola scalda l’olio e fai profumare lo spicchio d’aglio 30-60 secondi.
  3. Aggiungi piselli e patata, mescola 1 minuto. Versa acqua quanto basta a coprire appena e sala leggermente.
  4. Cuoci 8-12 minuti a fuoco medio, finché la patata è tenera e i piselli sono cotti. Non andare oltre.
  5. Spegni il fuoco, aggiungi le foglie di menta e frulla immediatamente fino a ottenere una crema liscia.
  6. In una tazzina sciogli l’amido di mais in 2-3 cucchiai di bevanda vegetale fredda, mescolando bene per eliminare i grumi.
  7. Rimetti la pentola a fuoco basso. Versa a filo l’amido sciolto mescolando, poi aggiungi la restante bevanda vegetale. Fai sobbollire 1-2 minuti.
  8. Spegni il fuoco. Sciogli il miso bianco in un mestolino di vellutata calda, poi uniscilo alla pentola. Mescola, assaggia e aggiusta di sale solo se serve.
  9. Servi con olio a crudo, scorza di limone grattugiata, foglioline di menta fresche e crostini all’aglio.

Domande Frequenti

La vellutata primaverile piselli e menta è nata per caso… dovevo finire i piselli in freezer! E poi è rimasta tra le ricette da rifare: è semplice, ma con un sapore fresco che la rende diversa dal solito.

Io amo il suo colore: la cottura veloce la lascia verdissima. Infatti basta una cottura breve (8–12 minuti dal bollore) e frullare subito, appena spegni.

Aggiungi la menta a fuoco spento, prima di frullare: così resta più profumata.

Vellutata primaverile di piselli: fresca o calda?

Servita calda con i crostini all’aglio è una prima portata completa. A temperatura ambiente, o appena tiepida con un filo d’olio, diventa più leggera e sta benissimo anche come aperitivo in tazze piccole. Eviterei invece di servirla fredda da frigo: l’olio tende a “tirare” e la consistenza perde un po’ di cremosità.

Il miso bianco: come usarlo e quanto

Il miso bianco (shiro miso) è delicato: leggermente dolce e salato, con una nota fermentata molto lieve. Su 700 g di piselli basta 1 cucchiaino raso: dà profondità senza “sapere di miso”.

Aggiungilo sempre a fuoco spento: scioglilo prima in un mestolino di vellutata calda e poi uniscilo alla pentola, senza farlo bollire (il calore forte lo rende più pungente).

Non lo sentirai in modo evidente: resta sullo sfondo, ma rende la vellutata primaverile di piselli più completa.

Cosa può andare storto

Il rischio principale è il colore: i piselli saranno verdi brillante prima di frullare, ma vireranno sul verde “kaki” se li cuoci troppo a lungo. Per evitarlo: rispetta i tempi (8–12 minuti dal bollore) e frulla appena spegni.

L’altro punto è la consistenza. L’amido di mais va sciolto a freddo nella bevanda vegetale: se lo versi direttamente nel liquido caldo fa grumi. Così invece ottieni una vellutata liscia e cremosa.

Se il giorno dopo si addensa, basta allungarla con un mestolino d’acqua calda prima di servire.

Se ti piacciono i piselli in cucina primaverile, le crepe con farina di piselli sono un altro modo di usarli fuori dal solito.


Conservazione e riscaldo della vellutata primaverile piselli e menta

Si conserva in frigo fino a 3 giorni in un contenitore chiuso. Per riscaldare: in pentola a fuoco basso con un mestolino d’acqua calda, mescolando. In microonde: coperta con un piatto, 2 minuti a media potenza.

Non si congela bene da cotta: la patata e l’amido tendono a separarsi e la consistenza diventa granulosa dopo lo scongelamento.

Margherita Venanzini

Ciao, sono Margherita!

Qui condivido le ricette vegetariane che cucino davvero, spiegate perché vengano bene anche a te. Per chi è vegetariano, ma anche per chi vuole provare cose buone.

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